HOLA, ANSIETAT! EBOOK | NÚRIA GABERNET I DÍAZ | Descargar libro PDF EPUB

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Kindle ipod touch descargar libros HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ en español 9788413561967 CHM

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

LIBROS RELACIONADOS: [PDF] 9/11 The Conspiracy Theories: The Truth and What's Been Hidden From Us by David Gardner, David Gardner site, PDF [DOWNLOAD] Atomistic Simulations of Glasses: Fundamentals and Applications / Edition 1 by Jincheng Du, Alastair Cormack on Iphone download link, Read [Pdf]> Customs: Poems by download link, BATMAN: EL TRIBUNAL DE LOS BÚHOS (DC POCKET) leer el libro pdf, [PDF/Kindle] The Art of Metal Gear Solid I-IV by Yoji Shinkawa download pdf, PDF EPUB Download Elusive: How Peter Higgs Solved the Mystery of Mass by Frank Close Full Book download link, {epub download} Rez Dogs by Joseph Bruchac here, [Kindle] Pacte de sang suivi de Sacrilège - Mystères pour silhouettes download pdf, [Pdf/ePub] Un hiver au domaine by Nina Singh download ebook read book,